Méditation / Journaling

Détails

Nos méditations guidées naissent avec l’intention de vous offrir un espace de calme et d'ancrage. Un moment suspendu, pour respirer, vous déposer, et revenir à la présence douce de l’instant. Lorsque l’on traverse un deuil périnatal, il peut être difficile de maintenir l’équilibre intérieur. Nos pensées peuvent parfois devenir envahissantes, rendant l’expérience encore plus lourde à porter. Dans cette traversée, la méditation peut devenir un phare, une lueur de sérénité au cœur du tumulte. Offertes dans un cocon chaleureux et bienveillant, nos méditations guidées invitent à l’apaisement du corps, à la quiétude de l’esprit et à la reconnexion avec votre lumière intérieure. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Durant ces temps de rencontre, vous n’avez rien à faire, rien à prouver, rien à porter. Il vous suffit d’être, tout simplement. Au plaisir de vous accompagner avec douceur et présence, Isabelle 💚